说起高血压，许多年轻人会庆幸“跟我没关系”，认为它是中老年人的“专利”，殊不知，此病同样发生于青少年及儿童。前不久，篮球明星姚明在一次训练中突然感到胸闷气短、头晕，过后经医生检查，发现他的血压已高达149／110毫米汞柱（一般此年龄阶段正常值在130／80毫米汞柱左右）。年龄还不满23岁且是运动员的姚明竟然也与高血压挂上钩，对此，专家们并不感到奇怪，他们呼吁，高血压年轻化的趋势应引起全社会的重视。
高血压年轻化
随着城市生活水平的提高以及独生子女生活和社会环境的改变，青少年及儿童在生理、心理和社会适应能力方面出现了一些新的问题。有关资料统计，青少年及儿童中食肉、蛋、奶、油、糖及食盐超标，儿童肥胖率已由1990年的3％上升至2000年的13.8％；吸烟率高达12.4％以上。学习负担过重或工作紧张导致精神压力过大，运动时间过少，再加上部分病人有遗传因素，这些都可导致青少年及儿童患高血压。据悉，姚明的高血压主要是因过度劳累、情绪紧张、休息不足、饮食不规律所引起的。
近几年国内几个城市的调查表明，6岁至18岁的中小学生中高血压发病率已达9.36％，他们往往是成年人高血压病的“接班人”。不仅如此，35岁以下患高血压者大约占高血压病人的20％，但在10年前，这个比例还不到10％。青少年及儿童高血压发病率呈明显上升趋势。
临床症状不明显
目前尚无公认的青少年及儿童高血压病诊断标准。一般认为，血压正常高限为：年龄小于6岁的正常血压低于14.6／10.0千帕（110／75毫米汞柱）；6－9岁低于16.0／10.6千帕（120／80毫米汞柱）；10－13岁低于16.6／10.7千帕（125／80毫米汞柱）；14－17岁低于17.3／11.3千帕（130／85毫米汞柱）；18－23岁低于18.6／12.O千帕（140／90毫米汞柱）。超过上述标准应视为高血压。
青少年及儿童患高血压后症状多不典型，常常在体格检查时发现，临床表现也和成年人高血压不一样，有的可能无症状，有的表现为头痛、易激动生气、视力障碍，甚至出现心功能不全等，容易误诊为其他疾病。
青春期轻度高血压虽然在相当长时间内可能会无任何自觉症状，但它能在机体内慢慢地损害血管、心脏、肾脏和大脑，也有人在没有任何不适的情况下出现血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。研究表明，人到三四十岁时，在高度紧张的情况下，有青春期高血压病史人的致命性心脏病突发率，要比正常人高两倍以上。美国研究表明，青年高血压患者的远期病死率增高，预期寿命缩短。其危害性高于中老年人。因此，对青少年及儿童高血压绝对不能掉以轻心。
高血压病的防治
1.有病早治：有高血压家族史的孩子，应定期或不定期地检测血压，及早发现病情。若发现血压有偏高的迹象，如头晕、头痛、胸闷等，应采取治疗措施，同时还要注意预防引起继发性高血压的一些疾病，如上呼吸道感染、急性肾炎等。
2.减肥：体重与血压直接有关，肥胖者高血压病发病率比正常体重者高3倍以上。预防及治疗高血压病首先要减肥。
3.养成良好的饮食习惯：在保证儿童及青少年正常生长发育的前提下，调理好膳食结构，做到荤素搭配。尤其应少吃肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等食物。每天补充足够的钾及钙质可预防高血压。
4.鼓励参加运动：适当的运动，特别是有氧运动是防止高血压不可或缺的。每天至少要做20分钟至60分钟的有氧运动，运动无须激烈。
5.消除精神紧张和压力：要以乐观的态度对待人生，保持精神愉快及心理平衡。家长要避免用严厉、恐吓、打骂的方式管束孩子，以免在孩子心灵里埋下紧张、恐惧、胆怯的“祸根”，导致血压升高。
6.禁止青少年吸烟、酗酒：香烟中的化学物质及酒精会促使血压上升，加速动脉粥样硬化的形成。 |
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